Maratona merita Rispetto (Stefano BALDINI)

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Queste sono le immagini di Atlanta 1996, quando Stefano venne sverniciato dal treno TERGAT, GEBRSELASSIE a quattro giri dalla fine dei 10'000m (qui il video che non si lascia incorporare). BALDINI aveva già esordito in maratona a Venezia l'anno prima con 2h11'01", arrivando sesto anticipato da due italiani sui primi gradini del podio, Danilo GOFFI con 2h09'26" (anche lui all'esordio) e Giacomo LEONE in scia con 2h09'34" ...

2020-06-10T08:59:00+02:0030/10/2013|

Maratona merita Rispetto (Andrea LALLI)

lalli_venezia_2013_colombo_2Mi sono suonate strane le parole di Andrea LALLI prima della maratona di Venezia (vd. @FIDAL_23/10). Un conto è dire "Mi sono allenato tanto, senza intoppi. Sono pronto." un altro "Ora sono un maratoneta. Mi considero un maratoneta, ho iniziato la mia seconda carriera e non mi guardo indietro." E in mezzo ci sono due paragrafi di 1'700 battute, non una gara di 42'195 metri. Parole in bocca a un atleta che ha già rinviato l'esordio due volte e, vincendo fra un infortunio e l'altro, è arrivato alla maturità dei 26 anni ...

2020-06-10T08:59:00+02:0028/10/2013|

Understand the Principles

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Ormai la sua vita sportiva è uno slalom sul filo dell'interpretazione fra dolore e infortunio: uno gestibile, l'altro devastante. Gas mi ha chiesto una mano prima della Lupatotissima, 100km n pista, "cosa posso fare per migliorare la condizione?". Nella sua routine ormai consolidata abbiamo tolto qualche lavoro lungo, spezzandolo in due o spalmandolo nelle uscite in bici, tanto per non risvegliare la periostite tibiale, e inserito qualche frazionato lungo in pista per calibrare gli appoggi. Poi gli ho proposto un paio di esercitazioni che risvegliassero la muscolatura e gli facessero aumentare l'escursione del passo. Lo stimolo purtroppo si è trasformato in sofferenza per la muscolatura posteriore della coscia ...

2020-06-10T08:59:00+02:0026/10/2013|

24h in pista dosando il Gas a Padova

Alla sua prima edizione la 24 ore su pista di Padova, organizzata dallo Sri CHINMOY Marathon Team, poco conosciuto in Italia ma molto apprezzato all'estero, è stata una bella gara. Non solo per come è andata a finire, ma anche perché mi ha permesso di tornare a provare le sensazioni che mi mancavano da un anno da Katowice POL (qui descrizione, qui resoconto).

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2020-06-10T08:59:00+02:0024/10/2013|

Respirare alla OBREE

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Tommaso è già passato a una bici vera, direttamente senza rotelle, dopo tanto allenamento con il triciclo privato dagli appoggi laterali. Allora mi aveva stupito la frequenza alla FRROME, ma il telaio e la posizione nel mezzo sproporzionato - se solo si piegasse in avanti - mi aveva fatto tornare in mente Graeme OBREE e la sua lavatrice trasformata in bici ...

2020-06-10T08:59:01+02:0018/10/2013|