Settimana in picchiata e va bene così: potrebbe essere diversa?. Un tempo il sabato era dedicato all’allenamento più lungo e più intenso, forse nelle condizione psicofisiche più critiche, ma la vista di qualche ora di riposo aggiuntiva era sufficiente per spianare in anticipo la fatica. Ormai sono sfasato col mondo normale (quale?) e non mi resta che sincronizzarmi con il cuore, per come gli riesce di battere.
Domenica/mercoledì solita decina di km, lunedì palestra, martedì/venerdì bici, sabato 7km a 6′ con Tommaso.
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