Ormai ho preso il ritmo di 3 in 3 settimane: prevedevo 1h18′ e poteva essere anche meglio se non mi perdevo all’inizio. Ma sarebbe stata meno divertente la mezza a Cittadella dalla partenza con Giulia all’arrivo con DamiRegi.
Recuperati giorni difficili a metà dicembre, poi ci ha pensato il raffreddore ad arrossarmi la fine dell’anno: tutto passa, purché rimanga la funzionalità. Chiudo bene il diario 2015 – brown e apro meglio l’agenda 2016 – pewter.
Niente di particolare: qualche tripletta di 300m in 54″ dopo la palestra, l’idoneità agonistica come l’anno prima (forse un pelo meglio), buona corsa continua fino alla mezza dove effettivamente passeggio a 3’45″±5. Poi 3’35″±5 è tutta un’altra storia all’ingresso della Soglia Anaerobica.
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