Nei testi di fisiologia i valori più elevati di VO2max rilevati su podisti sono di poco superiori a 83ml/kg/min e i corridori con i più alti valori di VO2max sono gli specialisti dei 3'000m: siccome il record del mondo su questa distanza è attualmente 7'20"67 (autunno 2005), ho ritenuto che per un podista amatore il riferimento ai 7' fosse il migliore ...
Per chi si è perso la newsletter di due settimane fa, c'è qualcosa in più nell'ultimo numero di Correre fra parole e foto ...
Recupero le misure di fine settembre 2016 per quelle che dovevano essere le mie scarpe da gara (al momento ottime da bici-negozio e palestra) e inserisco subito quelle che forse mi faranno uscire dall'inverno ...
Appuntamento improvviso sotto i ferri stamattina per due campioni dell'atletica: Gianmarco Tamberi a Forlì per rimuovere l'Os Trigonum dalla caviglia di stacco, Matteo Galvan a Pavia per risistemare il profilo del calcagno sinistro ancora ammorbato da Haglund ...
Il percorso è un biliardo in riva al Golfo Persico ben nutrito dai petrodollari, si parte all'alba prima che il sole batta in testa, ma ancora non basta: capita che il tanto atteso Kenenisa Bekele inciampi in partenza e scombini l'assetto fino al ritiro a metà gara ...
Di post in post arrivo a Jos Hermens in 14'000 battute - un mese prima dell'annuncio Nike - e alla sua Global Sports Communications, supporto logistico e manageriale del progetto sub2hrs ...
Per quanto forte (preparato e in salute) sia, venerdì Kenenisa Bekele sarà bravo a fare il record del percorso 2h04'23" (Ayele Abshero 2012), fenomeno a fare il record del mondo 2h02'57" (Dennis Kimetto, Berlino 2014), galattico a scendere sotto le 2 ore anche aspettando una settimana ...
