Mi sono fatto anticipare una foto da Erik e aggiungere un rilievo GPS da Mocce per inquadrare i numeri dei Nico Runners in Media fra Potenza e Soglia …
Alcuni hanno scansato i 10km pensando ai 21,1 privandosi di un buon allenamento e gustoso allineamento verso più ambiziosi traguardi.
Con il minimo di allenamento consentito, spero di estendere il ritmo fino a una mezza d’autunno, fresca e lineare a scelta: omologabile sotto 1h20′.
E alla fine l’album completo
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