Ho recuperato il verde con il male di stagione nel diagramma già inserito domenica per la Mezza di Treviso …
e forse recupero anche un po’ di funzionalità che sembrava ormai perduta con i conati di maratona 2016.
Con pazienza pensavo di avere maggior margine in autonomia, invece ho trovato nuovo supporto da giovane conoscenza.
Lo avrei contattato prima se avessi saputo come/dove era rientrato nei ranghi e senza pregiudizi nel metodo che pratica.
Con passione e competenza in evoluzione, pronto a superare il maestro, di sicuro nell’applicazione sportiva.
Questo feedback arriva dopo l’equinozio d’autunno e il precedente era di poco successivo al solstizio d’estate.
Magari avrò qualcosa di buono prima del solstizio d’inverno, ma il parametro è in stallo senza allenamento.
Fra lavoro, gare e feste vedo gennaio 2018 con saldi, inventario, qualche giorno di ferie e prossima donazione di sangue.
Buona quella 15/09 con 5,2/16,1/47 fra RBC/HGB/HCT in antiche unità. E intanto acido ialuronico al ginocchio sinistro.
Sperando nel frattempo di riacquistare fra 10 e 21km la funzionalità perduta pregando 42km … addio maratona!
Così mi salvo correndo un paio di volte alla settimana: tutto il resto è poca palestra e poca bici in tanta vita.
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