Direttamente dalla top ten dei post 2017 un articolo sull’analisi della finale dei 10’000m di Osaka 2007 da confrontare con quella di Londra 2017 …
per verificare il genio atletico di Kenenisa Bekele nella variazione ampiezza-frequenza (3,6 x 60 = 216 passi/min nell’ultimo giro in 55″5) da confrontare con la analoga vittoria di Mo Farah.
Più sofisticata analisi 2017, più pratica quella 2007 … we should be like Bekele and be able to run submaximally with one strategy and then be able to switch strategies when fatigued.
Runner’s like Bekele may have adaptations that lead to him being able to hold a massive stride length for a long time, and then switch and be able to hold a large stride rate during the latter stages of the race.
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