Recuperata la trasfusione, smaltiti i saldi, gli inventari, i permessi, le ferie … ci vogliono i disturbi alimentari per sbalzarmi dal giallobuono – verdebasso, subito riagguantati.

20160227_ultimo mese Hosand_Enrico Vivian

Senza pensarci troppo (li ho contati solo ieri) sono passato dai 40-45 di gennaio (e precedenti) a 50-55km a febbraio, sfondando i 100′ sugli argini, ho mantenuto una buona funzionalità in palestra (c’è miglioramento e c’è margine, conferma Carlo 15/02), ho confermato il lavoro in soglia a 3’35” con le scarpe veloci dove correvo anche meglio un anno e mezzo fa.

Giro Boscaglie

Sempre nel solito giro che non mi annoia mai se non fosse per il traffico che taglia per la campagna semafori/rotonde del centro e disagi del cantiere in Pedemontana. Anche questi passeranno.

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