‘Papà, mi alleni per la campestre?’ mi ha chiesto dopo aver visto tante gare a Berlino. ‘Non serve, Tommaso: corri già tanto giocando!’. Forse è tempo di precisare i contenuti alla Ingebrigtsen?
Lunedì 20 siamo andati in palestra. ‘Prendi la bici, Tommaso?’. ‘No, oggi vengo di corsa’. Un chilometro e mezzo piano piano poi (per lui) giochi con attrezzi e palle in libertà.
‘Faccio qualche allungo sui 300m e chiudo il giro in recupero. Meglio in quinta corsia: curva larga e scanso i getti d’acqua. Puoi partire con me e tornare in rettilineo’.
Nel primo mi ha anticipato al traguardo, sfilandomi all’interno, ha saltato il secondo e mi ha battuto nel terzo, ha recuperato il quarto e ancora più di 10m avanti nel quinto.
Alla fine si è inventato 3x300m in 57″-58″ recupero 2’25”. Troppo per un bambino di 10 anni? Siamo tornati casa di corsa, poi ci ha giocato sopra il pomeriggio.
Leave A Comment