presentata Vicenza Marathon
Una serata organizzata bene e riuscita meglio grazie alla numerosa partecipazione.
Ciondolare alla Paula RADCLIFFE
Quello che sembrava un difetto coordinativo mai rimosso, potrebbe essere una tecnica di respirazione che spiega in parte le prestazioni spaziali di Paula RADCLIFFE in maratona. Innata o acquisita? Magari ce lo diranno i figli, intanto Michele FERRARI la dimostra dopo averla provata come promesso quattro mesi fa ...
un Sogno a Firenze (Giovanni MARZARI)
Ci siamo scritti quattro mail a settembre, mi è venuto a trovare una volta a Cassola e forse a Creazzo, si è preso la tabella che poteva andargli bene (ed era andata bene), l'ha riadattata alle sue esigenze recependo altri suggerimenti ...
un Trenino per Tre
Recupero la foto campionessa di click alla Mezza del Brenta, merito di chi l'ha estratta dall'album: riquadrata e rimarcata in più elegante forma, senza ritocchi. Elisa non ne ha bisogno ...
SdC = piccola, locale, aperta, connessa
Non ci sono dubbi che Scuola di Corsa sia "piccola e locale" e da sei mesi lavoro duro perché sia "aperta e connessa": di vitale importanza è che rimanga sostenibile ...
100 Minuti alla Mezza dei 6 Comuni
Bocciato come pacer dell'ora e quaranta! Per fortuna mio fratello Davide mi ha frenato col suo GPS. Rapido sondaggio nel gruppo dopo 3km all'uscita di Villaverla: ci fermiamo o continuiamo? Avevamo guadagnato quasi un minuto nei ghirigori del centro. Nei 70m D+ fino in centro a Thiene siamo stati bravi, anche fino a Marano, cercando di sfruttare al meglio le ondulazioni che si facevano negative. Poi nel finale chi ne aveva ha allungato: io mi sono fermato a 1h37'43" insieme a Davide in preparazione per la maratona di Pisa ...
Mary CAIN, prof a 17 anni
Mary CAIN era già entrata nel sito tre mesi fa, dopo un'ampia illustrazione nel blog un anno fa: a 17 anni è pronta per il salto nel mondo professionistico. Per un'atleta USA vuol dire perdere la sincronia con il calendario scolastico (sta frequentando le superiori) per adeguarsi a quello internazionale e avere una crescita sportiva più libera, partendo da 1'59"51 negli 800m e 4'04"62 nei 1'500m (vd. @IAAF) ....
