Secondo l’analisi Hosand sto meglio oggi di ieri col mal di gambe della Mezza dei 6 Comuni di domenica e comincio bene la settimana, riassumendo quella scorsa. Tanta pioggia, poca bici (solo sabato mattina Cittadella A/R); venerdì palestra dimezzata con stretching dinamico; giovedì passeggiata 10km (di più non riuscivo); mercoledì un po’ di ginnastica a corpo libero a Creazzo guidando il gruppo VM (come giovedì con SdC a Cassola); martedì palestra; lunedì soglia anaerobica per provare 12km a 3’40” sempre con respiro 3:2 dopo le salite brevi di domenica, continuando a sognare bollini verdi.
E Giovanni alla Turin Marathon? Forse non ha scaricato abbastanza, avendo saltato per pioggia e sfinimento l’ultimo incontro di mercoledì a Creazzo. L’attacco alle 3h20′ purtroppo è stato respinto con perdite: 3h27′ il finale, facendo molta fatica dai 30km con gambe sempre più dure e parecchie soste (+7′ per nella seconda mezza dopo essere passato giusto in 1h40). Non so darmi spiegazioni al momento: la settimana è trascorsa tranquilla, praticamente non ho corso. Durante la gara (meteo buono e percorso veloce), mi sono idratato, credo, a sufficienza. Comunque ho dato tutto quello che avevo: ora avanti sempre con ancora più voglia ed entusiasmo! Come vedi continuo a pensare positivo. Ringrazio te e Stefano per tutto quello che mi avete dato, mi date e darete in futuro.
Ultima puntata della prima serie: chi sarà il prossimo protagonista?
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