Ho incontrato Jill Cook prima di questo blog, citata almeno sette volte in questo blog e ritrovata ancora nel video suggerito da un amico terapista …
All’inizio è mostrato uno studio (chi legge?) alla fine un podcast (chi ascolta?) e intanto godiamoci il video (chi guarda?) dove non serve molto inglese.
Faremo comunque maggior attenzione a compressive load nello sviluppo delle tendinopatie e nel loro progressivo recupero da isometric exercises a concentric/eccentric …
e fermarci magari a heavy eccentric perché di plyometric potremmo non aver bisogno (se non in forma light): meglio affidarsi sempre a uno specialista.
A Ferrara sono apparsi alla radio, stavolta i Supertramp sono riemersi fra assonanza e meteo odierno: se i medici avessero voce e piano di Roger Hodgson?
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