A inizio mese avevo parlato di Haile GEBRSELASSIE e del suo ritorno in maratona il prossimo 4 maggio contro un altro gigante della distanza, come Martin LEL. A notizia segue notizia: Gebre non poteva mancare alla più stellare maratona di Londra del 13 aprile e si è ricamato il ruolo di pacer per 30km per pilotare il gruppo verso un nuovo record del mondo ...
Durante l'ultimo trattamento kinsesiologico, pochi giorni prima della Giulietta & Romeo HM, Carlo mi ha chiesto "ti sei mai sorpreso del tuo corpo?" nel senso "hai mai ottenuto dal tuo corpo qualcosa che non pensavi di avere?" ...
Ho provocato uno dei protagonisti del precedente post, ben sapendo che Matteo REDOLFI mi avrebbe sommerso di info. Ritaglio la foto già pubblicata, evidenziando uno strumento che diverrà familiare nelle prossime righe ...
Ecco Matteo REDOLFI pronto a risalire su una ruota calibrata 42,2km dell'UNESCO Cities Marathon dall'arrivo alla partenza ...
A volte basta mettere in contatto le persone perché si formi l'unione verso un obiettivo comune. Così Silvia ha accompagnato all'esordio prima Mascotte a Cittadella e ora Serena a Verona, che riassume così la sua esperienza ...
Nonostante avessi fatto sfilare molti concorrenti, sono passato ai 2km in 7'15" e ho cominciato a offendermi. Ti si mona! Deso caea se te voi rivare in fondo! E infatti per 5km ho corso regolare a 3'45" in tranquilla proiezione sotto l'ora e venti. Il passaggio ai 10km in 37'05" mi ha riportato a 3'42" (media del parziale e del subtotale). Velocizzando leggermente il passo a 3'40"-41" nonostante i continui cambi di pendenza e superficie di appoggio, sono transitato ai 18km in 66'29" per chiudere gli ultimi 3,1km in 11'08" (= 3'35") in negative split a 1h17'37" (= 3'40"). Grande soddisfazione per chi corre una volta alla settimana ...
... vedremo come le belle intenzioni e l'impegno nelle ricerche si trasformeranno in buoni prodotti: al momento la Transcend non fa per me, così mi sembra, ma ho già prenotato una Glycerin per luglio prossimo.