Il giorno dopo la 5 Miglia di Bassano ho portato la famiglia al mare sul Conero a Porto Recanati: per una settimana mi sono trascinato e il PowerGrid era fastidiosamente reattivo per la mia stanchezza. Ci ho aggiunto il rientro in Veneto mercoledì-giovedì fra negozio, Scuola di Corsa, terapia Sami e ho scoperto che non ho più fisico per viaggiare di notte quando sono cotto di giorno. Comunque venerdì ho scalato volentieri Loreto.
Di nuovo a casa ho ripreso con la palestra, 5 volte in 10 giorni, più per allungare le articolazioni che altro e qualcosa sembra aver funzionato. La Corsa per Manola mi ha ispirato la prolunga fino a 18km e oggi sono tornato a correre quasi come tre anni fa, solo 8km, e domenica saranno il doppio a 1’300-1’400m. Ritroverò due avversari della 5 Miglia di Bassano che mi avevano rifilato circa un minuto in città: vediamo se raddoppia con la distanza in montgna.
Leave A Comment