IMG_4130_crop0_FBEro troppo contento di essere passato quasi a metà sotto i 30′, poco prima della chiesetta di S.Lorenzo: c’era altrettanto da correre e il qualcosa in più era compensato dai -30m morbidi. All’inizio della discesa per i Lotti mi ero proposto di smollare, come avevo fatto bene fino al Rifugio (6’54” i secondi 2km dopo i primi in 7’24”) e avevo affrontato comodo la salita verso l’Albergo (7’48” + 7’52”) sempre con respiro dispari 3+2. Schiena e retrocoscia destro mi danno più fastidio salendo e quindi bastava lasciarsi scivolare sulla strada bianca per affrontare la rampa successiva al rifugio. Poco dopo il cartello dei

[9km] – STOP – fitta terribile ai flessori della gamba, breve camminata e ripresa al piccolo trotto perché nulla sembrava leso nei muscoli. Così da 3’45” mi sono trovato a 4’45” e a godermi i sorpassi degli amici: recupereremo anche questo intoppo.

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Per il resto una giornata fantastica per i 299 runner (+65 dal 2014), i quasi 200 nordic walker, i giovani amici di Cristian (su Joelette) e i collaboratori tutti che hanno allestito lo spettacolo. Denis grande capitano!

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