w2015/09 semaforo lampeggiante
Chiaro! Devo imparare a gestire meglio le serate Scuola di Corsa: torno a casa, voglio sistemare subito l'assenza online del pomeriggio e nel frattempo svuoto il frigorifero. Così la notte serve per digerire cibo e pensieri, non per riposare.
Poi la scorsa settimana il colpo de mona pai cioi mi ha indolenzito la porzione media e laterale del tendine di Achille destro, insieme al gluteo e alla schiena (quanto corro storto?!?). Martedì ho collaudato l'area di gara senza calzini: ancora indolenzimento a fasce plantari/polpacci/tendine di Achille e buchi sulle dita in corrispondenza ai rinforzi più induriti e grinzosi delle scarpe di Fausto ...