w2015/08 ritorno ai chiodi

20150221_ultimo mese Enrico VivianSettimana stramba, cominciata domenica con una corsa i compagnia a Tezze sul Brenta, ponte-ponte lungo gli argini, seguita da festa a casa di Fausto, che giovedì mi ha prestato le sue grinzose chiodate, felicemente calzate venerdì su e giù per gli argini del Longhella.

Provando a recuperare funzionalità dei polpacci, senza riscassarmi i tendini di Achille, mi è venuto in mente di tornare all'antico amore che celebra la festa regionale poco a sud dell'immissione del Longhella in Brenta fra una settimana ...

2020-06-10T08:58:35+02:0021/02/2015|

donate, donate, donate (Brett Larner)

Brett LarnerIn italiano suona bene a Natale o ai compleanni, fa più fatica in altri ambienti quando si chiede sostegno per una causa, meglio ancora se buona e giusta. Facile quando entra in gioco il sorriso contagioso e la bellezza dirompente di Caroline Wozniacki come alla NYC Marathon 2014, non so quanto funzioni per Brett Larner che su Google+ si presenta con la chitarra in mano senza chiodate ai piedi.

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2020-06-10T08:58:35+02:0020/02/2015|

a ciascuno la propria strada (Robertson, Kuira, Kawauchi)

cc512717-ae1d-4b07-a143-0e78a5bbcf72È normale che un kenyano e un neozelandese gareggino in Giappone, un po' meno che il bianco stia sopravanzando il nero sotto l'ora nella mezza, un po' strano che il 25enne kenyano viva da 9 anni in Giappone (per correre) e il quasi coetaneo neozelandese viva da 8 anni in Kenya (per correre): con l'occasione ho approfondito le storie di Zane Robertson e Paul Mutero Kuira.

A sto punto per chiudere il triangolo mi mancava solo un giapponese che corresse in Nuova Zelanda e mi è bastato recuperare quanto scritto quattro anni fa, quando ricordavo come l'allenatore Kiyoshi Nakamura fosse solito portare il suo gruppo di lavoro per vivere i luoghi dove si ispirò Arthur Lydiard. Durante uno di quegli stage Toshihiko Seko ottenne i record del mondo dei 25-30'000m su pista (22/03/1981, Christchurch) ...

2020-06-10T08:58:35+02:0019/02/2015|

un record di Mezza e altri due nel mezzo (Florence Kiplagat)

10866239_812324442138483_4197828142214470164_o_crop1Non so se sia un bene o un male, so solo che la mia attenzione era altrove: la notizia del record del mondo di mezza mi è arrivata solo martedì mattina. Florence Kiplagat ha migliorato di 3" il tempo dell'anno scorso: qui il resoconto @IAAF, qui sotto alcune perle del suo allenatore Renato Canova dal blog di Alberto Stretti.

The WR of Florence in Barcelona was a surprise for me, too. While last year the WR was at the top of our interest and we organized a training program looking at it as priority, putting London Marathon in 2nd position as personal goal, this year, after a bad performance in Chicago Marathon (not only for the final time, but because the interpretation of the race), we choose London Marathon as main goal, because from that race we need to understand if for Florence is better to look at Marathon or at 10000m in top Championships, specifically Olympics ...

2020-06-10T08:58:35+02:0018/02/2015|

calcaterrite acuta e veloce (Yuki Kawauchi)

2013 NYC Marathon WeekendIn Italia è spesso affiancato a Giorgio Calcaterra per far capire come stia correndo in modo ancora più esasperato rispetto al tassinaro romano. Lui è un impiegato statale - 40 ore alla settimana nel turno pomeridiano (12:45-21:15) - in un centro di formazione permanente, non si sbrega in allenamento (130-140/km a settimana, spesso a 5'/km) ma gareggia quasi ogni fine settimana. Ho trovato il riassunto agonistico dell'inizio 2015 e mi sono saltate all'occhio due maratone in 2h15' nelle ultime due domeniche (un record mondiale, a modo suo), lanciatissimo verso un'imbattibile combinazione quantità-qualità.

Per conoscerlo meglio è sufficiente un minimo di inglese, tradotto dal giapponese nell'autunno scorso @NYC da Brett Larner, fenomenale divulgatore, tenendo sott'occhio Kawauchi Counter per verificare se migliora nella maratona di Seul 15/03: chissà se Yuki si prende davvero due domeniche libere da gare per battere il PB 2h08'14" (Seul 2013/03/17) ...

2020-06-10T08:58:35+02:0017/02/2015|

Nico Runners+ alla Giulietta&Romeo HM, Verona 2015/02/15

Per usare un paragone ciclistico, la Giulietta & Romeo ricorda molto la Milano-Sanremo: è la classicissima di inizio stagione dove si vede chi durante l'inverno si è allenato bene e chi è rimasto a mangiare i panettoni. La partecipazione moralmente è obbligatoria e la conferma arriva dagli oltre 8000 partecipanti che si sono presentati al via. Il tempo per fortuna è stato abbastanza clemente. Molti di noi si aspettavano la temutissima pioggia che però ha lasciato spazio ad una giornata di cielo coperto ...

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2020-06-10T08:58:35+02:0016/02/2015|