Augurandoci buone vacanze, Linus ci ha lasciato nel suo blog con la domanda di rito per il rientro di DeeJay Chiama Italia il due settembre: riposati o divertiti? Per un runner come lui che torna dalle ferie potrebbe diventare: riposati o allenati? È normale scegliere apposta la località più adatta per ripararsi dal caldo o almeno controllare percorsi e strutture d’intorno che si incontrino con la preparazione, combinando al meglio situazioni conflittuali con il gruppo in partenza. Ognuno si confronta con le proprie condizioni, ma in caso di aporia, non ho dubbi: riposati!
Vedo troppi runner debilitati dalla vita che nelle settimane di vacanza vogliono condensare quello che è mancato negli ultimi mesi. Con un doppio rischio: condizionare pesantemente la vita del gruppo e non raccogliere quanto si pensa di seminare, perché non si è in grado di recuperare gli allenamenti, soprattutto al rientro nella routine. Ultimo consiglio: attenti alle variazioni di stimolo rispetto all’usuale (quantità, qualità, pendenze, superficie, …). Sento già le risposte … I don’t care! I love it!
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E per chi resta, almeno correre nelle ore giuste e con l’aria giusta, meglio se in un bel posto.
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