Lunedì palestra per recupero funzionale dopo la Mezza di Vicenza, martedì una decina di chilometri con le scarpe nuove, mercoledì ancora palestra, giovedì e venerdì stessa decina di chilometri con altre scarpe nuove (prossimo post!), sabato palestra, domenica due volte A/R dal negozio in bici (mattina-pomeriggio), come fatto lunedì/martedì/giovedì/venerdì/sabato (solo pomeriggio): questa la settimana appena passata.
A livello nervoso pago molto le gare nei tre giorni successivi (mercoledì il minimo sia dopo la Mezza del Brenta – B – sia dopo quella di Vicenza – V), per il resto l’analisi HRV mi aiuta a non farmi affondare troppo, senza crolli del parasimpatico, come successo nei periodi precedenti. A volte conviene non fare.
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