Gennaio 2014 – Pagina 2 – Enrico VIVIAN

Tommaso corre con Me

Sabato mattina volevo andare in palestra a fare la mia ginnastica con Tommaso. Di solito lo porto in bici, ma volendo correre il chilometro e mezzo da casa in campo, ho suggerito al nanetto di accompagnarmi con la sua bici. "No, io vengo di corsa con te". Inutile ogni tentativo di convincerlo, si toglie il giubbetto e resta in felpa: partiamo insieme a scendere dai Carmini, lungo marciapiedi e vie poco frequentate. Chi lo ferma? Abbisogna solo di qualche richiamo nei passaggi stradali ...

Enrico VIVIAN2020-06-10T08:58:55+02:0016/01/2014|

Steve CRAM, il più sorprendente

Visto di fronte Steve CRAM non era un gran spettacolo, con le ginocchia leggermente aperte come i piedi ruotati verso l'esterno (ognuno trova soluzioni con l'ossatura che si ritrova), ma visto di fianco era esemplare: non sembra avere la forza di OVETT né la fluidità di COE, ma ha una continuità eccellente, dove l'appoggio a terra tiene per lasciare avanzare l'arto libero, coscia alta e gamba sulla perpendicolare al suolo. Come il busto, ben eretto senza essere impettito né andare in torsione sul movimento ampio delle braccia ...

Enrico VIVIAN2020-06-10T08:58:55+02:0014/01/2014|

Esordio in Mezza di Mascotte

Una mezza maratona? Proprio io? Ho scommesso con me stessa e mi sono impegnata a portare a termine ciò che non avrei mai creduto di essere in grado di fare: è proprio vero che servono le gambe, ma ciò che ti porta al traguardo sono CUORE e TESTA. Lo consiglio a tutti coloro che amano follemente la corsa, che vogliono mettersi alla prova sfidando la persona più difficile da battere: SE STESSI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Enrico VIVIAN2020-06-10T08:58:55+02:0012/01/2014|

Trio non Ritorna (OVETT, COE, CRAM)

Ieri ho scoperto AthletixStuffChannel, un serio canale YouTube che carica buon materiale da due anni. Stavo verificando un video per un post quando la prodigiosa barra mi ha consigliato in sequenza anagrafica nel segno della Bilancia ...

Enrico VIVIAN2020-06-10T08:58:55+02:0010/01/2014|

il Colore dei Saldi AI2013

Due composizioni neanche molto belle riassumono un periodo positivo: si stanno aprendo spazi negli scaffali per le nuove collezioni in consegna ...

Enrico VIVIAN2020-06-10T08:58:55+02:0008/01/2014|

test dai 40′ ai 7′ passando alla Mezza

Visto l'andamento degli ultimi post, mi lancio ancora in alcuni conteggi che ognuno potrà ribaltare su di sé ...

Di sicuro non sono così forte e resistente come indicato nel caso [1] né così involuto come nel caso [2]: potrebbe aiutarmi un test dei 7' la cui percorrenza dovrebbe essere compresa fra 1,95km [1] e 2,14km [2]. Magari ci provo prima della Giulietta e Romeo, se non succedono altre disgrazie.

Enrico VIVIAN2020-06-10T08:58:55+02:0006/01/2014|

un Grafico lungo 4 anni

... Massi.Milani.54 si diverte ancora a ribaltare la serie crescente velocità/battiti in quella decrescente battiti/velocità per mostrare l'andamento parallelo con quella del peso. "Ecco il grafico che confronta la perdita di peso con il calo di battiti a velocità costante. Tranne nei primi mesi, i battiti (pallini neri) sono diminuiti più del peso (pallini verdi) ...". Cosa non si può fare con strumenti moderni, anche per affinare il sapore della corsa o il retrogusto della sua comprensione. Poi ci si può unire a uno dei primi commenti "Non ho capito un'ostia, ma mi fido ciecamente di te".

Enrico VIVIAN2020-06-10T08:58:55+02:0004/01/2014|