Alpagoti, gente molto seria – Sky Super 3 II
L'anno scorso ho cercato di spiegare dal basso e con le cartine il valore della scalata al Venal, senza accorgermi di un attivo gruppo su facebook dove trovare tutto, anche lo spettacolo in cresta ...
150m una distanza furba (lavoro intermittente)
A letto verso le 23:30 venerdì sera, svegliato dalla bufera verso le 4 per chiudere finestre e lucernari, sveglia definitiva alle 6:30, controllo HOSAND, traffico PC mentre faccio mezza colazione, poi mi avvio prima delle 8:00 verso il campo di atletica. Ho in mente un lavoro intermittente sui 150m, uno di quei lavori che ho spesso proposto ai miei allievi ma non ho mai utilizzato ...
#Zurich2014 tifo vicentino
Nel programma gare hanno un percorso affiancato dalla batteria di martedì 12 mattina alla finale - incrociamo le dita! - di venerdì 15 sera. Se ho incrociato Federica ancora in pancia della mamma, ho ammirato Matteo GALVAN fin dal suo esordio a un CdS regionale ad Arzignano al primo anno allievo, vincente su 100/200m senza allenamento specifico, sconvolgendo gerarchie locali di giovani che si sentivano già protagonisti. Un anno dopo era già sul podio mondiale di categoria e poi una carriera che non sembrava rendere piena giustizia al suo talento, quello che aveva fatto innamorare Carlo VITTORI a prima vista nel gennaio 2006 ...
sul filo dei 3′ e dei 4′
Avevo in mente di fare qualcosa di più impegnativo nel week end, poi sabato mattina ho incrociato le amiche di Camilla e Tommaso che andavano in campo con il loro papà così mi sono trovato con quattro bambini nel parco giochi dell'anello rosso. Avevo fatto palestra il giorno prima e pensavo a qualcosa di più veloce del solito quindi, dopo qualche andatura e stretching dinamico, mi sono lanciato sui 300m ...
Mezza del Brenta 2014 – percorso
Abituati al pressante can can comunicativo, quasi preoccupa chi lavora in silenzio, sicuro di tradizione ormai decennale e solido impianto. Così più di qualcuno mi aveva chiesto in merito alla salute della Mezza del Brenta, poi soddisfatto dalla newsletter di inizio settimana che conferma la nona edizione dell'evento che abbraccia il fiume fra Bassano, Marostica, Nove, Cartigliano.
Il sito è completamente rinnovato, dopo aver mostrato per settimane il solo modulo di iscrizione, e io ho già segnalato la mia presenza continuando il filotto che mi vede finisher fin dalla prima edizione. Abbiamo cinque settimane per aprire lo scrigno dei ricordi, oggi mi interessa descrivere il percorso dettagliato nel sito ...
un allenamento diverso (Alessandro MOCELLIN alla Granfondo PINARELLO)
Nell'ultimo pezzo del Grande Sport ho inneggiato al cross training anche perché l'ho visto praticare in maniera sana da un allievo che molto sano non è: ecco a voi il racconto di Alessandro MOCELLIN alla Granfondo PINARELLO, pedalata per amicizia e senza preparazione, un po' come il concerto di Ligabue la sera precedente in 5'000 godibili battute ...
