Giancarlo Colombo in pista fa molto con la coppia 70-200 e 300, che può accorciare a 24-70 e allungare a 400 - tutti f/2.8 - ma stavolta sembra aver estratto il 16-35 per allargare l'inquadratura nella 1D X, full frame 18Mpixel. Ecco alcuni scatti a Fiuggi nel canonico formato 3:2 ...
Mi chiama sempre Maestro, come se io avessi qualcosa da insegnare, e anche stavolta è Simone Dal Santo a farci la sua lezione di Maratona, dopo quella di 24h sul tappeto.
Quando ho cominciato a correre e mi sono affacciato per la prima volta al mondo della Maratona (notare la "M" maiuscola per riservarle il rispetto che merita) qualche amico molto più esperto di mi disse che la Maratona inizia dall'iscrizione. Niente di più vero con l'iscrizione si cominciano a guardare date, allenamenti e tabelle ... ci sei dentro fino al collo, o perlomeno con tutte le scarpe ...
Avevo promesso qualche parola in più sulla vaccinazione alla fatica, a come Gianni del Buono chiamava quegli allenamenti che andavano oltre il significato fisiologico per cui erano stati immaginati, sognando adattamenti verso risultati di là da venire, spesso rimasti nelle intenzioni o arrivati quasi per caso ...
Tanti Nico Runners hanno corso la Mezza di Treviso domenica scorsa, anche sulla via di maratona, quindi ieri sono stati impegnati nei lunghi sdoppiati ormai di rito. Simone e Agostino invece si sono staccati dal gruppo fin dalla Mezza del Brenta per puntare alla 9° Lake Garda Marathon: 1290 arrivati tutti a Torbole, 590 non competitivi dritti da Malcesine per 15km, altri 386 (=340+46) hanno aggiunto Brenzone A/R per raddoppiare a 30km, altri 314 (=198+116) hanno allungato 12,2km fra Riva e Arco. Insomma 538 competitivi (=340+198) e 752 non competitivi (=590+46+116) tanto per far correre tutti, in particolare gli stranieri che non traducono idoneità agonistica vidimata.
Comunque personale in maratona per Agostino e Simone, che ha rischiato di passaggio anche quello di mezza ...
Correvo da sempre e nel 1982 ho iniziato ad allenarmi nel mezzofondo dopo un approccio all'atletica, come si usava, multilaterale e multidisplinare: a scuola lanciavo e saltavo, provavo a correre veloce e fra gli ostacoli. A maggio noi ragazzi avevamo vinto il campionato provinciale a Vicenza dopo aver giocato a pallamano in inverno, poi è bastata un'estate nelle specialità per vincere la finale nazionale dei Giochi della Gioventù. E l'anno dopo anche le ragazze scalarono il podio: bravi i nostri insegnanti, Paolo e Lucia Valente, con cui ho cominciato in prima elementare i Centri Olimpia nel 1974, in puro stile polisportivo quando la FIDAL aspettava le medie per tesserare ...
L'altro giorno ho descritto il percorso della 6 Comuni 2015, tutta nuova, e subito dopo mi sono interessato alla Great Birmingham Run, perché ci corre Ruggero Pertile. All'interno del bel vademecum c'è pure una bella mappa associata a un'altimetria poco filtrata e tanto compressa, ma sufficiente per farsi un'idea come sono distribuite le pendenze: attento Rero alla doppia rampa nella prima metà, scendi bene e tieni qualcosa per il finale al (circa) 2% prima della volata che scollina.
Poi dovendo (pre)istruire gli allievi verso Verona ho allungato l'occhio in riva all'Adige e, tolto il ponte di Castelvecchio, tutti passaggi morbidi fra un argine e l'altro, salendo e scendendo la corrente ...
42° 24 Ore di San Martino, corsa a staffetta 24 x 1 ora e 24 ore individuale in pista 10-11/10/2015. Contesto molto bello ed accogliente con 39 stand dislocati intorno al campo a far da supporto alle squadre in gara per la staffetta.
L’avevo deciso ancora a luglio: vado a Belluno, tranquillo tranquillo, senza pressioni e cerco di capire se l’intervento ha sistemato davvero il problema al piede. Start alle 15:00 di sabato, partenza regolare, senso di marcia antiorario e via! Prime ore di studio, poi incomincio ad incrementare un po’ il ritmo anche per vedere la reazione degli avversari, prendo loro qualche chilometro poi ancora, forse penseranno di riprendermi durante la notte, ma non avranno vita facile ...