Prima la tabella di quelli che si sono impegnati in una bella giornata di metà dicembre, sperando che il clima sia benevolo anche alla fine quando potranno espandere le 10 miglia di Camisano fino alle 13,1 di Cittadella (= 21,1km di mezza maratona) ...
Sono volate 3 settimane: in mezzo una bella prova di resistenza - 30km pacer 4'20" alla 6 Comuni , sofferta più in gara che nel recupero - poi altre 2 progressioni di venerdì (ripetendo 3 x 3,615km = 10,845km) provando anche le scarpe veloci Mir5 (- 5"/km) oltre a inserire triplette di 300m al termine dei circuiti in palestra (54" recupero 100m in 40") ...
Purtroppo la mia collezione digitale di Correre non arriva alla bella intervista di Angelo Ceruti, in cui raccontava del suo inizio in Koala Sport, quasi a sprecare una laurea in Economia (?), applicando una semplice regola 'la miglior scarpa al miglior prezzo ovunque per corrispondenza' quando le scarpe buone non erano così diffuse ...
Linus è un benchmark assoluto per il running, che parli della sua NYC Marathon o della sua DeeJay Ten o delle scomesse vinte e pagate a distanza (5 o 10k?).
Così ci ha raccontato altri pezzi della sua storia, quando non era ricco e famoso, e mi è venuta voglia di rispondere al primo commento entusiastico nel blog, prima di quelli caustici su facebook (presto sepolti) ...
Capitava bene di martedì, giorno festivo per le scuole e lavorativo per me, comunque giorno Scuola di Corsa anticipato al mattino, giusto per le famiglie a casa per il ponte della Madonna. C'è quasi tutto nelle foto e magari si vede anche quello che non ricordo ...
A suo tempo avevo seguito il lancio fra web, newsletter, social e mi sono subito chiesto come potesse funzionare. Poi sfogliando il sito regionale per verificare le tasse federali sui trasferimenti (confermati 20€ in Veneto? FIDAL Roma consiglia "fino a 35€") ho trovato la notizia ...
Eppure sembrava tutto a posto nella comunicazione Running School - content, form, location, cost, sponsor - tanto per continuare con l'inglese ...
Avevo già salvato, ridotto e smembrato il pdf sabato mattina, pronto a commentare all'insegna di "una bella fotografia", poi ho trovato l'articolo di Michele Ferrari che smonta il valore del test, non dirimente, riconoscendo alcune eccezionalità all'atleta. Sistemo l'unità di misura (w => W), tolgo lo spazio dal valore all'unità, lascio il vezzo english di separare i decimali con '.' invece che ',' e la data mese/giorno/data. Per il resto un'altra lezione magistrale ...
