l’altra metà di RAK 2017
Avrei dovuto attrezzarmi per la mezza di Ras Al Khaimah come per la maratona di Dubai, tre settimane prima e poco più a sud sulla penisola che limita il Golfo Persico ...
NR+ G&RHM Verona 2017/02/12
Aspettando qualche scritto dalla trasferta, anticipo foto e numeri ...
il polpaccio che resta sul piede giusto (Andrew Howe)
Ha tutti i record italiani giovanili nel salto in lungo (cadetto 7,52m/2000, allievo 7,61m/2001, junior 8,11m/2004) e sembrava ormai perso sopra i 30 anni e a 10 dal primato assoluto 8,47m/2007 ...
estendere i test (dai 7 ai 40′)
Rispetto alla velocità del VO2max, la soglia anaerobica è inferiore mediamente del 5%: è sorprendente come quest'ultimo dato sia costante nonostante i differenti valori di un atleta. Ci sono certamente differenze di rendimento tra i vari soggetti, ma risultano veramente minime ...
