nuovi arrivi a Scuola di Corsa
Buon riscontro facebook per una combinazione di due immagini e mi è rimasta buona una terza per osservare alcuni nuovi allievi in azione nell'allenamento già eseguito quasi tre mesi fa ...
la mia tabella FIRST
Spero di evitare gli strali del F.I.R.S.T. che ha oscurato gli algoritmi del sito www.FirstRunningCalculator.com "update 6/9/2014: I was contacted by the Furman Institute this week, and unfortunately I will have to take the calculators down, as they violate the copyright they hold on the material. I am leaving all links live for now, but the calculators themselves, aside from the Race Pace Calculator, will be taken down". Forse i pigri si sarebbero accontentati della tabella, mentre i curiosi avrebbero acquistato il libro per capirne di più ...
Scarpe Elastiche per Appoggi Elastici
È arrivata la riedizione da passeggio per una calzatura che mi ricordavo nella versione tomaia blu - baffo giallo più di 30 anni fa. Nike Internationalist andrebbe catalogata fra le A3, ma leggerezza e sagomatura la fanno sconfinare nelle A2, come tanti modelli odierni che possono andare bene per correre quasi tutto se i piedi funzionassero come allora ...
Stili di Scatto alla Sleghe Lauf 2014
... Abourchid tiene ben dritta l'inquadratura sul cavalletto, ma può scappargli il fuoco dietro al soggetto. A Caterina piace l'immagine intera e contestualizzata, figlia dell'AF-S 24-120 1:4G ED VR, mentre Paolo cava l'anima f/2.8 dal suo 70-200 IS con un fantastico fermo a mano libera e un delicato bokeh all'intorno ...
Iron Runners + XC Beer Mile a Zugliano
... Nel pomeriggio hanno cominciato a grandinare immagini nel gruppo di WhatsApp: mi ha fatto piacere l'intervento di Serena, pronta per un matrimonio, e di vedere Carla e Iana quasi dimentiche delle attuali difficoltà fisiche. Prevediamo un bel bicchiere di birra prima di ogni allenamento? Avremo la fila di maestri spinatori: Leo superstar!
Tensegrità, fra Ingegneria e Osteopatia
Oggi ho fatto il quarto trattamento con Sami e domattina mi aspetta il rilievo quotidiano con minicardio Hosand per valutare l'effetto dell'intervento osteopatico. La nostra interfaccia software è limitata e giustamente gli atleti sono tenuti all'oscuro dei risultati parziali per non influenzare la ricerca.
Così gli incontri diventano momenti di approfondimento, anche teorico, sul funzionamento dell'osteopatia e Sami mi ha presto un libro su "Tensegrità e Sistema Fasciale" di Oliviero BONETTI ...
in Giro per i Campanili di Creazzo
Sabato sera ero alla Sleghe Lauf di Asiago e domenica mattina fra Caretera de Marostega e Trail del Contrabbandiere con arrivo in centro a Bassano del Grappa. Mi ha fatto molto piacere ricevere queste note libere di Giovanni RICCHIERO dalla Marcia dei 4 Campanili a Creazzo ...
