i Numeri del Giro (Michele FERRARI)

Anch'io mi sono fatto coinvolgere dalle emozioni al passaggio del Giro d'Italia e sono andato volentieri a visitare la partenza della cronometro da Bassano del Grappa , appassionandomi nei giorni di avvicinamento e poi alla rapida conclusione (Zoncolan e arrivo a Trieste). Ma cosa abbiamo visto? Ecco la sintesi di Michele FERRARI (1'500 battute) dopo l'analisi di metà Giro (2'000 battute) che si chiudeva con la previsione "light climbers (Pozzovivo, Aru, a bruised Quintana) will try to attack, but it will be hard to undermine Uran, already second last year behind Nibali".

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2020-11-04T15:21:35+01:0011/06/2014|

per Vincere #Rio2016 (Alessandro FABIAN alla Sleghe Lauf)

10384661_661287557254447_390979748667574513_nPer continuare a sognare l'oro nel triathlon #Rio2016 Alessandro FABIAN deve cominciare a vincere gare come la Sleghe Lauf. O almeno correre con i primi.

Sempre molto omogeneo nel 2014

08.07 + 08.13 + 08.17 + 08.12 = 32.49

come nel 2013 quando partì un po' più forte

07.46 + 08.00 + 08.02 + 07.56 = 31.44

e arrivò settimo in una gara molto più combattuta 01 KOSGEI JOHN 29:29 / 04 EL BARHOUMI TAOUFIQUE 30:43 / 05 BONA FRANCESCO 30:48 / 06 NASEF AHMED 31:31 / 07 FABIAN ALESSANDRO 31:44 / 17 BENINCA' STEFANO 33:52 ...

2020-06-10T08:58:47+02:0010/06/2014|

Sleghe Lauf non perdona

... 36'09" tempo finale: OK rispetto alle previsioni, ma ottenuto con una distribuzione poco furba. Per fortuna sembrano non esserci conseguenze a livello articolare (il ginocchio sinistro si estende), solo dolori muscolari che andrò a smaltire in palestra nei prossimi giorni. Ammetto che dalla Giulietta & Romeo di febbraio corro di più e pedalo di meno: martedì 46' e venerdì 32' sul passo di 4'00"/km, lunedì e giovedì due volte A/R al lavoro, mercoledì palestra. Vedremo se riuscirò a fare qualcosa di meglio per l'autunno. Nel frattempo è bello ritrovarsi e stare bene insieme: sconvolgente per me il successo social di questo scatto improvvisato dopo l'arrivo. GRAZIE a TUTTI!

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2020-06-10T08:58:47+02:0008/06/2014|

in Bocca ai 10k (Manuel COMINOTTO)

pavei, cominotto, galimbertiScrivo queste righe a risultato acquisito: bene l'argento di squadra, meno bene i due veneti ben oltre i 30'. Ho già scritto ieri di Paolo ZANATTA da Volpago del Montello (TV), qui vorrei parlare di Manuel COMINOTTO da Feltre (BL) e lo faccio riemergere da un post di tre anni fa, subito dopo aver sfiorato il personale con 14'10" nella sua città prima di avviarsi in birreria a Pedavena.

Nella scheda FIDAL si è assestato nel 2012 con 3'47"/1'500m e 8'04"/3'000m, poi nel 2013 con 13'50"/5'000m e ha portato i PB nel 2014 con 29'22"/10'000m e 1h05'09"/mezza. Quattro mesi fa a Verona mi diceva di voler esordire in maratona in aprile, poi l'ho trovato a Stra nel giorno in cui doveva essere a Milano, reduce da una malattia che gli ha impedito di correre anche la Maratonina dei Dogi ...

2020-06-10T08:58:47+02:0007/06/2014|

in Bocca ai 10k (Paolo ZANATTA)

Mi ricordo 5 buoni 10'000m in carriera: due finali nazionali ai CdS (un secondo posto a Senigallia 1988 e una vittoria ad Arzignano 1989), quando contava solo portare punti buoni alla società ed essere pronto per i 5k del giorno dopo, una vittoria in 29'37" ai CdS regionali a Bologna 1991, quando il minimo per i Campionati Italiani era 29'40", una vittoria in 29'31" ai CdS regionali a Cittadella 1992 venti giorni prima di lanciarmi verso il mio personale di 28'54" alla Pasqua dell'Atleta di Milano, allora scivolata a maggio ...

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2020-06-10T08:58:47+02:0006/06/2014|

due Conti sulla Sleghe Lauf

Se tutto va bene torno a correrla sabato sera, dopo averla onorata nelle prime due edizioni e saltata nelle due successive: spero di arrivare alla quinta prima che la manifestazione sia ripensata. A me la Sleghe Lauf piace così com'è, si potrebbe aggiungere una camminata a passo libero commemorativa verso la periferia, lasciando il centro agli agonisti col chip, e spostarla magari all'inizio di luglio per godere di temperature più miti ...

SlegheLauf_percorso e altimetria_mark

2020-06-10T08:58:48+02:0004/06/2014|