Dopo l'opaca prova di Chicago ha provato a imitare il suo maestro Haile che per tre anni ha accoppiato in sequenza vincente Berlino e Dubai (2007/09 2:04:26 - 2008/01 2:04:53; 2008/09 2:03:59 - 2009/01 2:05:29; 2009/09 2:06:08 - 2010/01 2:06:09) tentando ogni volta il record del mondo e riuscendoci un paio di volte a Berlino, in grassetto ...
L'esperienza della 000 Race Color e le anticipazioni alla festa Vicentia Running mi hanno fatto ricordare i suggerimenti agli organizzatori della mezza del Brenta datati due mesi fa.
Ciao Andrea, el Mocce se ga scaenà!
Sulla base di 01_10km (da allungare in doppio giro fino a 21,1 - arrivo in pista!), ha poi allargato a 02_13,6km e 03_14,8km cercando il complementare 04_7,0km e 05_7,0km. Ti allego le rispettive mappe, senza le descrizioni del tragitto. I tre giri più lunghi sono molti belli e basta spiegare le rampe attorno a Villa Roberti in Contra' S.Eusebio per farle digerire ai cronometri.
A me piacciono i tracciati corti e molto veloci da percorrere 3 volte (= 3 passaggi sul Ponte Vecchio) ...
Tante info passano sempre meno per la carta stampata, che rimane il riferimento se uno deve presentare solido feedback ai propri interlocutori. Così dal grigio comunicato della conferenza stampa di martedì 13 passiamo al colorato ritaglio di lunedì 19 nel Giornale di Vicenza, corredato di fotogallery. Molto di più è passato nella pagina 000 Race Color, soprattutto foto, ed è arrivato anche a chi è connesso.
Al di là di stampa e social preferisco verificare di persona, quando posso, e magari lasciarne traccia, tanto per chiarirmi le idee. Così ho vissuto la mia 000 Race Color e descritto altri contorni e qui vorrei aggiungerne, tanto per girare attorno ai due articoli del GdV ...
Non avevo capito molto dalla planimetria che ora apprezzo nella sua estrema sintesi, avevo visto anche un'altimetria in cui i GPS fanno sembrare Everest anche le nostre colline, ma prima della partenza mi è stato detto che la salita è quasi tutta nella prima rampa, poi qualche dente tra i falsopiani per lo più a scendere, di nuovo verso il Retrone.
Ora rileggo i puntini bianchi: i primi 2km passeggiati, altri 2km col fiato per chiacchierare nei sorpassi e perderlo poi alla svolta a destra. Col GPM arriva anche metà gara, il rientro verso centro e il taglio dietro la chiesa, puntando ancora a Sovizzo per sovrapporre l'ultima parte alla prima.
Da ieri pomeriggio il bombardamento social non ha avuto ancora fine, scaldato in un paio di mesi e da un variopinto countdown nell'ultima settimana ...
Capita sempre che la mattina che si sta meglio a letto bisogna alzarsi (neanche tanto presto). Ho cominciato con un bel bollino verde, di quelli che andrei forte se bastasse il cuore oltre ai muscoli. Sembrava esserci tempo per tutto prima della partenza, invece pronti al via dopo un riscaldamento minimo per una gara senza fretta. Colpo di genio (e di sole) alla consegna della borsa: via pigiamino di Cittadella e resto in pantaloncini e maglietta di giornata, anticipo di primavera ...
Anticipo il feedback settimanale così domani lascio tutto lo spazio alla 000 Race Color e oggi sono costretto a sistemare la nuova agenda.
Lunedì inventario da prima dell'alba a notte (incredibile bollino verde alle 05:00), martedì/giovedì/sabato solita decina di km a regredire rispetto all'illusione di domenica scorsa, frutto forse dei 3 giorni di passeggio in bici e oggi avrei fatto meglio a riposare in vista della gara di domani. Mercoledì palestra, venerdì solo ginnastica in casa ...
Alla fine mi sono abbonato alla rivista CORRERE con l'offerta d'autunno a cui non si poteva dire di no: sconto, doppia versione (cartacea/online), libro di cucina specianiana e runner's diary ...
